Sembelit, Sudah Cukup Serat ?

Rasanya sudah tidak asing lagi bahwa setiap harinya kita sering menemukan ataupun menyaksikan iklan tentang pentingnya makanan berserat (dietary fiber), sekaligus memprovokasi untuk sesering mungkin memakai minuman ataupun suplemen yang mereka tawarkan. Namun tak ada salahnya jika kita mengetahui terlebih dahulu apa itu serat, mengapa serat begitu penting bagi tubuh kita, dan bagaimana bisa serat mengatasi konstipasi (sembelit).

Kura-kura : Siapa Jantan, mana Betina

Tubuh Kura-kura dilindungi oleh sejenis pelat tulang yang membentuk cangkang serupa Batok yang menempel di ‘Punggung’nya (bony shell), ada dua pelindung bagi tubuh kura-kura. dibagian atas, berupa Karapas dan bagian bawah tubuhnya di sebut Plastron. Kemudian setiap bagiannya ini terdiri dari dua lapis. Lapis luar umumnya berupa sisik-sisik besar dan keras, dan tersusun seperti genting; sementara lapis bagian dalam berupa lempeng-lempeng tulang yang tersusun rapat seperti tempurung.

Keajaiban Air (3)

Mengapa es mengapung?

Es adalah bongkahan padat dari zat yang bernama air (H2O), zat cair padat ini tentulah tak asing lagi bagi kita , karena kita dapat menemukannya di kehidupan sehari-hari. Es terbentuk karena adanya proses pembekuan, air yang suhunya diturunkan akan segera mengeras dan kemudian menjadi padatan es.

Meskipun berasal dari zat cair ternyata massa jenisnya lebih ringan daripada zat asalnya. Air mmepunyai keunikan tersendiri yang tidak didapati pada zat-zat lainnya. Air adalah satu dari sedikit zat yang wujud cairnya lebih rapat daripada wujud padatnya.